들기름..
몸에 좋은건 다들 알고 계시죠..?
알긴 아는데..
말로 뭐라고 표현하기가.. ^^
알긴 알지만
중국산 들기름들도 많고
젊은 사람들에게는
생소할수도.. 선뜻 먹기 어려울수도 있는 들기름~
하지만 몸에도 착하고 맛도 착한
들기름이 왔어요^^ !!
한방힐링몰 황매산 생들기름!!
생들깨 100% 국내산 들기름!!
들기름에는 오메가3 가 가득가득 들어있어
몸에 엄청 좋대요~~
왜이걸 몰랐을까..
전에 시댁과 친정에서 늘 들기름 가져가라고 하시면
어케 해먹는지 몰라 멍..ㅋㅋ
가져는 왔으나 어케 해먹나 멍... 했던 제가!
들기름에 자세이 알아보았어용
우선 한방 힐링몰 황매산 생들기름 국내산 100%
중국산 아니죠잉!!!ㅋㅋ
굿굿굿 ♥
병도 너무 이뻐요...ㅋㅋ
신선도를 위해 냉장보관을 해주세요!!
들기름 섭취 방법은
여러가지 아시는것처럼 생으로 나물에도 넣고
비빔밥에도 넣고 여러가지가 있는데요~~
식상한거 말규..
전 그냥 제가 지금 당장 이들기름을 어떻게 먹을까..
우리 가족을 위해 어떻게 먹이면(?) 좋을까..ㅋㅋ
1. 공복시에 들기름 한스푼 먹기!!
==> 아침이나 저녁에 공복상태에서 밥수저 기준으로 한스푼 섭취!!
공복에 들기름을 섭취하게되면 들기름의 유효성분들을 효과적으로 흡수할 뿐만 아니라
우리 몸이 해독하는 시간에 그 효과를 배로 증가시킬 수 있는 효능을 볼 수 있답니다.
그래서 신랑과 저는 공복에 한숟갈 섭취!!
2. 아기도 좋아하는 들기름 계란 후라이
==>> 간단하면서도 나름 정성이 들어간 채린이를 위한 계란 후라이!!
생으로 먹으면 참 좋은걸 알지만
아직 아가인 채린이에게 생으로 먹으라는건..ㅋㅋ 좀 무리가 있을것 같아
계란후라이를 만들어보았어요~
들기름은 열을 가하면 산패가 되기 때문에
열에 약한 아이인데요~~
그래서 계란후라이를 하는 젤 마지막에
들기름을 사사삭 뿌려주는걸로~~
쉽지만 나름 방법이 있는 들기름 계란 후라이~~
계란을 한알 톡 깨서
익힌후 다익힐때 마지막 과정에서
들기름 한스푼을 넣어줘요~~
고소한 냄새가
온 집안을 가득가득 ^^
채린이가 계란 후라이를 좋아하긴 하지만
이렇게 한 알 다 빠르게 흡입한건 처음..!!ㅋㅋ
호호호 엄마한테 호호호 해달라며
자기가 포크로 찍어 냠냠 맛나게도 먹어요 ~~
손으로도 먹고~~~
양손으로 빨리빨리 먹고싶어 안달 ^^
몸에도 좋고 맛도 좋은 황매산 생들기름~~~
아기도 너무좋아하네요 ^^
마지막엔 어른들 김치볶음밥 위에
들기름 계란 후라이 하나 척!!!ㅋ
고소하니 너무 맛이 좋아요 ♥
★들기름의 효능★
오메가3의 함량이 60% 에 달하며
혈액순환 개선을 도와주는 EPA 나 두뇌활동을 촉진하는 DHA 의 함유량도 높아서
성장기 어린이들의 두뇌발달과 어르신들이 치매예방과 성인병예방등..
남녀노소를 불문하고 건강식으로 챙겨드시면 아주 좋은 제품이예요!!
채린네 가족도 챙겨먹는
황매산 생들기름~~~
국내산이라 믿을수 있어요 ^^
오늘하루 열지않기
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